أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن النوم أمام التلفزيون له مخاطر صحية جسيمة، حيث يعطل هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم ويسبب اضطرابات النوم والسمنة. وأوضح الباحثون أن الضوء الأزرق…