لكل شخص تقريباً وضعيته المفضلة للنوم، لكن يجب عليك تجنب بعض وضعيات النوم في المستقبل، لأنها يمكن أن يكون لها عواقب صحية. يفضل البعض النوم على الظهر، والبعض الآخر على…

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة “جونز هوبكنز” الأمريكية أن تناول حبوب الدواء أثناء الاستلقاء على الجانب الأيمن يسرع من تأثيرها بنسبة تصل إلى 80٪ مقارنة بتناولها أثناء الوقوف…